Прежде всего, после массажных воздействий, следует выполнить упражнение:

1. «Дотянись»: из исходного положения лежа на животе, акцентированно тянуться к  какому-либо предмету левой рукой .

2.Преодолевать правостороннее искривление позвоночника  можно и на наклонной доске при помощи упражнения «Гибкий стебель», согнув туловище  в противоположную сторону.

3. Здесь же, на наклонной доске или профилакторе Евминова следует выполнить упражнение «Скрутик-1», когда осуществляется скручивание туловища влево относительно продольной оси тела.

4.На полу  упражнение «Ящерица» – ползание по-пластунски, вынося при этом вперед  правую ногу.

5.Продолжит коррекцию правостороннего искривления упражнение «Камыш на ветру»: из исходного положения сидя, стоя на коленях или стоя, выполнить наклоны туловища в правую сторону.

6. Чтобы преодолеть имеющееся при сколиозе скручивание позвоночника в сторону имеющейся дуги (в нашем конкретном случае – вправо), следует практиковать упражнение «Скрутик-2»: сидя верхом на гимнастической скамейке, поворачивать туловище влево, передавая при этом рукой предмет своему партнеру, расположившемуся сзади спиной к спине.
Сначала предмет передается левой рукой (это – более легкий вариант скручивания), а затем – правой, когда скручивающее воздействие на позвоночник заметно возрастает. Следует помнить о принципе гиперкоррекции и делать упражнение с некоторым запасом амплитуды.

7. Если сколиоз реализуется в грудо-поясничном или поясничном отделах позвоночника, нужно рекомендовать наклоны всем туловищем в правую сторону. Сначала это можно делать, сидя на полу с разведенными ногами и удерживая при этом в вытянутых руках мяч над головой (Упр. «Танцующее солнышко»).

8.  Степень наклона вправо можно увеличить за счет упражнения «Ну-ка, подними!», т.е. сесть на возвышение и пытаться при этом достать с пола какой-либо предмет, находящийся справа. Левую руку во время наклона вправо желательно поднимать-тянуть вверх.